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其他資訊
終於找到了！骨盆瘦身的最後一本書！
在此為您送上在日本改變140萬人身體的暢銷著作－『奇蹟的體操』！
懶得有理，瘦得輕鬆~
讓你享受被議論『怎麼變瘦但完全沒在減肥』的成就感！
體驗１００倍的幸福感！戲劇性轉變人生的鑰匙。
這是首推在廁所使用的骨盆操？！
沒錯，只要配合平常上洗手間的頻率做體操就可以了~
對付失眠、食慾高漲、姿勢不良也有用？！
沒錯，讓你頭腦更清晰，不再過度飲食！
日本富士電視台「早安電視」、TBS電視台「國王的BRUNCH」，以及人氣日本女性雜誌『MAQUIA』、『CREA』、『with』等媒體熱烈回響！
無論在哪裡都能使用！超簡單！
一次針對肚子、屁股、大腿雕塑的實用瘦身手冊；甚至能讓頭腦清醒，O形腿也能醫好！
擁有輕盈體態，快樂生活的健康定本！
【根本就是另一個人】體驗者的喜悅分享
◎4天減2公斤！ 連胸部也長大了！(38歲．上班族)
◎感謝！肚子變平了！變身理想的自己！(21歲．舞者)
◎皮膚變光滑、臉變小、不需要花長時間化妝！桃花也跟著朵朵開！(22歲．財團法人職員)
本書特色
這是一本推薦給「又想懶惰，但又好想瘦身」的人所讀的瘦身小書！
抽不出時間做運動嗎？本書讓你學會運用生活中每個１分鐘小片刻，不必擠時間出來運動！持續累積，就會有驚人的成效！
讓你能不過度減重，不須刻意節制食慾，就能感受輕盈！重點是，能瘦得健康，心情也愉快許多！
簡單的骨盆體操＋正確的操作方法＝健康享瘦
作者大庭史榔系統性整理多樣「短而美」，且針對不同部位與症狀的體操法，對失眠、改善體型、矯正駝背與胸部下垂，甚至是消除多餘的食慾感，皆有療效。
有些患者甚至還因此治好了花粉症！
幾乎所有的小毛病，都可以藉由作者所提出的骨盆體操，配合正確的呼吸方法與操作方法來改善！你可以藉此防止自己多吃、多喝，甚至能在「睡覺中」變瘦！
男女通用的美麗秘訣
大庭史榔認為：「美麗與年輕就是『身體取得平衡與活力』！」每天運用短短的時間，矯正歪斜體態，加上簡單的身體保養，就是「變美」的第一步！作者從各種小細節，讓我們注意自己的歪斜體態是怎麼形成的，重要的是，怎麼每天運用一點時間，靠自己矯正過來！讓我們走路間、坐下時也能一點一滴地變美！
分門別類「倒轉１０歲」的保養法
如此迅速瘦身就見效，會不會產生皺紋？
壓力大、燙染髮需求增加，髮量變得稀疏？
常常在外奔波，雙腿疲累，姿勢也時常歪斜？
失眠是減重的大忌！但又真的不容易睡著？
作者大庭史榔教你找出穴道，只要注重好保養，
不花半毛錢，只要一兩分鐘就可以「夢幻變身」！
真心想減肥，就選這一本！
★不須飲食控制！
強忍慾望，一輩子都不碰美食？這本書教你不再因為壓力過大，造成暴飲暴食或厭食！
★不需困難的運動！
一週只做一次運動，反而讓肥胖、老化提早找上門。這本書教你從此遠離這個危險！
★不須擔心復胖！
從頭腦、骨骼等內在根本改造，讓食慾恢復正常。這本書教你就算不做，也不再復胖。
★不用擔心半途而廢！
看不見立竿見影的效果，要持續下去的確有難度！這不是你的問題。這本書教你如何快樂、愉快、不麻煩地簡單瘦身。
「輕鬆瘦身」的祕密說不完！！大受歡迎的原因大公開！
○1邊吃！邊快速瘦身（1週2公斤）
○2從下半身瘦上來
○3不復胖
○4腳變長了
○5怕冷、肩膀痠痛、便秘、生理期不順也治癒了！連皮膚都變光滑
○6頭腦清晰、注意力集中！不再暴飲暴食！
○7更積極，愛情、工作兩得意！
瞄準頑固脂肪，甩開糾纏吧！！
身為赤坂整體院院長的作者大亭史榔，繼上一本著作《「早上兩分鐘」包你瘦》在日本受到廣大迴響之後，再度推出新作《一分鐘骨盆瘦身術》，果然又在日本捲起一陣「骨盆瘦身」風潮！能讓你實現想要的完美減重法！１分鐘骨盆瘦身術花不到你一分鐘，透過簡單的體操，就算吃得飽飽的，也能快速確實達到減重效果！
從骨骼徹底調整，讓您變美，視覺上的轉變往往比實際減下的公斤數更令人驚豔。
腿部線條修飾效果尤佳，彷彿換了一個人般地美麗變身。
上半身的胸圍升級！臉部線條更緊實！浮腫的眼皮、雙頰的贅肉都不見了！
眼睛變大、鼻子變高，臉部表情更加生動亮麗。
曾被婦產科診斷為無排卵的女士，在骨盆矯正療程進行的同時，成功懷孕！
有人因此揮別憂鬱症，健康地重新找回朝氣。
連需要嚴格控管體重的少女雜誌模特兒們，都因此瘦身術幫助自己穿上小一號的衣服，且連Ｏ型腿也拉直了！
作者簡介
大庭史榔
1960年生於東京。肢體保健治療師。曾任姿勢保健治療師專門學校（現東都修復學院）助理教授，現任赤坂整體院院長。專長為健康開發及肢體保健修復術。累積20年以上的臨床經驗，已造福超過5萬人。
其高超技術及淵博知識獲得廣大患者信賴與支持。其中亦不乏女明星、偶像粉絲。並屢受電視、雜誌等媒體披露關注。
著作有暢銷書《「早上兩分鐘」包你瘦》(三笠書房出版《王樣文庫》)。
赤坂整體院官方網站：akasakaseitaiin.jp/
譯者簡介
高雅溎
東吳大學日文系畢。
1997年進入國際知名廣告公司，累積多年行銷企劃工作經驗後，轉入肖像授權代理業界，主導眾多知名肖像人物行銷活動、舞台劇及主題活動。目前，仍繼續為這紛亂的世界，創造更多夢想與快樂。
作者： 大庭史榔
新功能介紹- 譯者：高雅溎
- 出版社：布克文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/01/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲你和另一半每週都愛愛幾次？（圖／取自librestock網站）
國際中心／綜合報導
性愛是一段關係中的重要成分，讓人感覺更有自信，成為身心互相交流的橋梁。而你每週和另一半做愛的次數為何呢？專家Helen E. Fisher就曾研究哺乳類親密行為的3大階段，將其分為：慾望、吸引與依戀，性愛次數也依此而有不同。
第1階段：慾望
專家說，此時體內會分泌大量的睪丸激素與催產素，讓「七情六慾」瞬間淹沒我們的大腦，督促我們迫切的尋找對方發生性行為。大多熱戀中的情侶就屬第一階段，一天有體力做多少次，就想做幾次。
第2階段：吸引
接著，兩人會進入吸引的關係，代表兩人交往一陣子，邁入穩定且浪漫的愛情。研究報告顯示，在吸引階段的伴侶間性愛次數依舊頻繁，但不會像第一階段這麼肉慾，缺乏情慾階段的緊迫性。
▼進入第2階段的伴侶，做愛次數會少於「慾望階段」。（圖／達志／示意圖）
第3階段：依戀
大多是愛情長跑或是已婚夫妻會面臨到的階段，在此時我們會得到較多同情與關愛，這是因為「擁抱荷爾蒙」讓彼此覺得舒適、信任更有安全感。但相對的，伴侶間發生親密行為的頻率在此階段也會跟著下降。
做愛做得少就是不好嗎？根據芝加哥大學社會學家Edward Laumann的研究顯示，只有5%的伴侶每週有4次甚至超過的性行為，而有超過1/3年齡介於18～59歲間的人，每個月愛愛不到一次。但也並非做得越多代表關係越好，畢竟性愛這檔事，得透過溝通才能讓性與愛合而為一，至於次數，兩人都能接受並享受其中就夠了。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲ 照片／維基百科
文／午夜說書人 芙蘿
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這幾天發生一堆怪事。
明明就是四月春天，天氣卻像是連續來了幾個颱風一樣，整整一個禮拜都是狂風豪雨，出門上班都超麻煩的。
還有，不知道為什麼，我家裡裡外外都突然變得超臭的！不知道是不是家門口那條水溝堵住的關係？
再來，原本會從門縫鑽進家裡找食物的老鼠好像也都消失了，可是黏鼠板上又沒黏到老鼠。
最恐怖的是，我先是有一晚聽到牆壁搔抓聲，接下來連續好幾晚都聽到嬰兒的哭聲！
仔細聽，發現聲音來自床頭的那面牆後。問題是，這面牆的隔壁又不是別戶人家，是防火巷啊！
我在聽到哭聲的隔天一早，就在經過防火巷巷口時特別往裡頭看了一眼，巷內還是跟平常一樣，滿地的垃圾，也看不出什麼異樣啊。我不知道該怎麼辦，只能每晚聽著越來越讓我崩潰的哭聲到天亮。
昨天晚上，那個嬰兒哭聲又來了。
「嗚哇哇哇啊......」淒厲的哭叫一會遠、一會近，飄忽不定。
不管聽多少次、聽多久都讓人頭皮發麻。我終於受不了，立刻打電話跟從小一起長大的兄弟抱怨。
「幹嘛啦，那麼晚打來！我明天是不用上班喔！」好友罵道。
我把一直聽到嬰兒哭聲的事情講給他聽，沒想到他只是取笑我想太多。
「啊哭夭啦！什麼小孩哭聲，是貓叫聲吧！」好友不耐煩地說：「我隔壁鄰居家裡的貓也是常常不睡覺，在那邊鬼叫啊！」
「那牠沒事幹嘛半夜亂叫？幹超毛的！」
「誰知道啊，大概在發春吧。」
「半夜發春？」
「啊你都可以半夜看A片，人家就不能半夜發春喔！」
「喔有道理耶。」我恍然大悟地點點頭。
好幾晚惴惴不安的感覺瞬間就消退了。雖然還是拿野貓的怪叫聲沒轍，但起碼我可以安心入睡了。
只不過今晚睡前時，我背靠著床頭、坐在床上看到一則網路新聞，頓時感到背脊發涼，而且更加毛骨悚然！
新聞說，有學生放學後在防火巷內發現一具死嬰，屍體已經被啃咬的皮肉都沒了，連眼珠、舌頭、內臟也不剩。
就在我閱讀著細節時，背後忽然又爆起一陣嗚咽聲：「嗚哇哇哇啊......」
? ? ? 點這裡看謎底 ? ? ?
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熱門文章搶先看！獵奇的怪趣味都在這裡唷
▲張凱貞。（圖／記者李毓康攝，下同）
記者林育正／台北報導
張凱貞28日在世大運女單準決賽帶著腹部拉傷傷勢奮戰，以2:6、6:7(3)不敵泰國選手萬丹奈(Varatchaya Wongteanchai)，無緣連兩屆世大運奪金，最後以銅牌作收。
世界排名113的張凱貞對上281名的萬丹奈(Varatchaya Wongteanchai)一點都討不到便宜，開賽第一局張凱貞就被破發，隨後第五局再次被攻破屈居1:4落後。第六局萬丹奈保發將張凱貞逼到1:5，第七局萬丹奈甚至取得盤末點，但被張凱貞化解。
這一局雙方打得難分難解，歷經了4次deuce張凱貞才保住追到2:5。但在下一局萬丹奈掌握全場第二個盤末點順利保住，張凱貞2:6先丟第一盤。
第二盤張凱貞依舊陷入苦戰，第一局驚險救下兩個破發點保發1:0。到了第三局，張凱貞又面對破發點，結果雙發失誤1:2落後。第四局萬丹奈保住後，第五局張凱貞發球局又被攻破1:4落後。隨後1:5的劣勢之下，張凱貞保住寶貴一局2:5。
第八局萬丹奈發球局，張凱貞30:0後連續發生兩次失誤被追平30:30，但靠著萬丹奈的回球出界，取得全場第二個破發點，張凱貞打出一記漂亮inside-out首度破發3:5。下一局張凱貞先取得局點，在被逼到底線角落時打出精彩斜線球，讓萬丹奈無法回球碰到球拍出界，追到4:5。下一局張凱貞破發追到5:5，再保發來到6:5，但第12局萬丹奈也保發雙方6:6進入搶七。
搶七前7球雙方保發張凱貞3:4落後，但隨後張凱貞在網前的機會球轟出界3:5落後，隨後再丟1分3:6讓萬丹奈取得3個賽末點。下一球張凱貞接發出界，張凱貞2:6、6:7(3)無緣衛冕獲得銅牌。
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